Oh man. Ich bin total raus.
Total untrainiert, total unmotiviert, total fett (gefühlt – eigentlich nicht wirklich).
Es ist Zeit wieder zu starten.
Es hat mich einiges davon abgehalten Sport zu treiben. Was, das steht in einem anderen Blog. (Auf Anfrage gibt es auch die Adresse dazu.)
An dieser Stelle ist es Zeit dem Dreckswetter-Schweinehund wieder zu zeigen, wer sein Frauchen ist.
Allerdings ganz langsam, denn schon der Neueinstieg ins Stabilisationstraining letzten Mittwoch, bei meinem Physiotherapeuten, hat mir drei Tage Muskelkater gebracht.
Ganz langsam heisst für mich am unteren Ende von Charlenes Workout-Angebot: Turbo Jam. Und für die Kraft und den Po sollte vielleicht auch ein bisschen BBL und CE rein gemixt werden.
Langsam und in kleinen Dosen versteht sich. :-)
