Das Buch "Push" von Chalene hat mir wieder einen Schubs gegeben. Am Muttertag habe ich mich wieder bewegt und es bisher auch regelmäßig wiederholt.
Weil es das letzte Mal so gut gewesen ist und ich Gewichtheben als Workout mag, ist Chalean Extreme die Basis meines Trainings, gepaart mit Brasil Butt Lift und einigen gerne genommenen Cardio Workouts aus der umfangreichen DVD-Bibliothek.
Wenn das Kind im Bett ist schmeisse ich mich in die Sportklamotten und los geht's. Auch wenn es schon 22 Uhr ist.
Meine Ernährung wird dagegen nicht mehr geplant und auch nicht aufgeschrieben, ist aber durch die Kleine eh gesünder als früher. Ich futtere die ganzen leckeren Rest des Baby Led Weanings. Auch mal vom Boden... :-) Ach ja, und ich stille auch noch, seit fast 9 Monaten. Bisher mag die Kleine aber nix anderes essen... *seufz*
Wenn man da nicht abnimmt...
Die Kleine ist jetzt 7,5 kg schwer und daher braucht auch mein Rücken jetzt wieder mehr Training.
