Meine Bronchitis ist immer noch nicht richtig ausgeheilt und ich bin mittlerweile richtig frustriert, weil ich keinen Sport mehr treibe (seit über einer Woche). Und was mache ich, wenn ich frustriert bin? Richtig, ich esse. Und deshalb hab' ich wieder zugelegt. (Auf die Waage hab' ich mich allerdings noch nicht getraut.) Und das frustriert mich. Und was mache ich immer, wenn ich frustriert bin? Richtig, ich esse.
Kommt nur mir das so vor, oder bin ich in einem Teufelskreis?
Diese blöde Bronchitis hindert mich aber daran mein bisher funktionierendes Motto: "Ich fang' einfach wieder an." anzuwenden. Ich habe Angst, dass ich gleich wieder auf der Nase liege. Und das frustriert mich. Und wenn ich frustriert bin? – Richtig! …
So ein Mist!
Man kann doch bestimmt auch woanders anfangen... lass ma überlegen. *denk*
AntwortenLöschenSpazieren gehen-Anfang (Luft und Bewegung - immer gut)
Was-anderes-Essen-Anfang (Pellkartoffeln und Gurkensalat bis zum Abwinken - yeahr)
Oder eine gute Kraftsuppe - Hühnerbrühe, Gemüsesuppe - hilft auch gegen die Bronchitis.
Probier mal die Optiwell-Joghurts - hat fast keine Kalorien und mitn bisken Apfel und Banane drin ist das ein ordentlicher Nasch-Sattmacher ohne Reue!
Oder schmeiss deinem Schweinehund das Stöckchen hin, was du für meinen vorgesehen hattest.
Babe - Nur Mut.
Gute Besserung
Deine J.R.
Hey du,
AntwortenLöschenwünsch dir gute Besserung! Mich hats auch erwischt, jetzt seit knapp 2 Wochen. Doof das.
LG
@ J.R.
AntwortenLöschenViele lieben Dank für's Aufbauen. Die Vorschläge hören sich gut an. Ich glaub' den Spaziergang sollte ich mal morgen einschieben und die Pellkartoffeln und den Optiwell am Montag besorgen.
Montag hört sich doch auch wie ein Tag an, an dem man mal wieder was neu anfangen kann... :-)
@ trafofo
Gute Besserung wünsche ich Dir auch! Zwei Wochen hören sich nach was richtig Ernstem an... Ich hoffe das Tanzen leidet nicht all zu sehr darunter.
LG Me