Lean for Life – Ergebnisse

Es war so hektisch vor dem Aufbruch zur Skifreizeit, dass ich nicht mehr dazu gekommen bin die Lean for Life Ergebnisse zu posten. Hier sind sie nun:

Weight/Gewicht 131 lbs / 59,6 kg  ->  - 0,8 kg
Height/Größe 5.4 ft / 164 cm
Bodyfat/Körperfett 24 %  ->  + 0,5 %

Chest/Brust 36 " / 93 cm  ->  +/- 0
Waist/Taille 26.3 " / 67 cm  ->  - 0,5 cm
Hips/Hüfte 39.4 " / 100 cm  ->  - 0,5 cm
Abductors/
Oberschenkel 39.4 " / 100 cm  ->  - 1 cm
Thighs/Beine 22.8 " / 58 cm  -> - 0,5 cm
Arms/Arme 11 " / 27,5 cm  -> +/- 0

Meine Problemzone ist geschrumpft, obwohl ich Fett zugelegt hab'. Die Fotos sind allerdings wenig aussagekräftig, da ich eine andere Perspektive hatte – hab' die Kamera diesmal höher gehabt.