So, da bin ich wieder. Ich hab beschlossen, das es dumm ist Steinen nachzutrauern. Mein eigentlicher Traum steht doch eh auf zwei Beinen und nicht auf vier Mauern.
Deshalb hab' ich es einfach wieder angepackt und da weitergemacht, wo ich aufgehört hab - in der Lean for Life Phase. Naja, ich hab nicht ganz da anfangen können, wo ich aufgehört hab', da ich bei allen Schulterübungen aus BC 3 ein halbes Kilo runter gehen musste... Aber Hauptsache Failure. Und den hatte ich. Ich hab in 38 Minuten 240 kcal verbrannt. So, die sind schon mal weg.
Oh man, wie sehr hat mir diese halbe Stunde Konzentration auf meinen Körper gefehlt.
Mein Gott, du bist echt die einzige Frau die ich "kenne", die einen Schalter zum umlegen hat. Wow. Meiner ist da ein wenig eingerostet - aber vielleicht kannst du mal einen "nur-für-mich"-Post schreiben, wie genau das funktioniert. Schnelles Umdenken, versauern aber nur kurz, einknicken aber nur so lange, wie es nich wehtut. Ich glaube, damit würdest du nicht nur mich glücklich machen. ;o)
AntwortenLöschenLG J.R.