Meine Ergebnisse nach der Burn-Phase

Die Burn-Phase ist vorbei und es ist Zeit für die harten Daten und visuellen Fakten. So, here they are:

Weight/Gewicht 136,8 lbs / 62,4 kg -> - 2,0 kg

Height/Größe 5.4 ft / 164 cm

Bodyfat/ Körperfett 26,0% -> - 1,5 %

Chest/Brust 36 '' / 9,5 cm -> - 0,5 cm

Waist/Taille 27 '' / 69 cm -> - 1,0 cm

Hips/Hüfte 40,5 '' / 103 cm -> - 3,0 cm

Abductors/

Oberschenkel 40,4 '' / 102,5 cm -> - 3,0 cm

Thighs/Beine 24 '' / 61 cm -> - 2,5 cm

Arms/Arme 10,4 '' / 27 cm -> - 1,0 cm

Und hier auch die passenden Bilder. Jeweils Tag 1 (oben) und Tag 30 (naja, eigentlich Tag 34). Diesmal mit zeitweise Sonne und meinem Kater...