Lean for Life – Tag 3/30

Heute habe ich Push Circuit 2 gemacht. Ich hab ganz vergessen, wie schwer das Workout ist. Dafür aber kurz. Ich mache es wieder mit den Resistant Bands und zusätzlich für die Beine mit meinen guten alten Tirol-Bauch-Taschen mit 8 kg Tauchergewichten drin. Der Puls geht dabei allerdings nicht so ganz hoch: Habe nur 163 kcal verbrannt.