Die ersten Tage sind nun rum. Es geht mir wirklich gut. Ich habe kein Workout ausfallen lassen - das ist die Hauptsache - aber meine Ernährung ist noch nicht optimal (immer noch zu viele Süßigkeiten...). Meistens habe ich mit 4 kg für die Arme und 6 kg für die Beine gearbeitet. Hat einen guten Muskelkater gebracht. Ach was, mehrere...
Warum der Schnelldurchlauf von 11 Tagen fragt Ihre Euch wohl. Naja, ich hatte diesen Blog wo anderes angefangen und bin dort gesperrt worden, weil man mir vorwarf ich würde Werbung für CE machen (hab' es halt ab und an erwähnt...). Leider sind meine ganzen Texte futsch.
Also mache ich hier einen Neuanfang - halt bei Tag 12.
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